Blendologia

 

OTVORI

Želiš saznati više o nama?

Prijavi se na GEN newsletter i šaljemo ti:
1. Zlatna pravila mršavljenja!
2. Obavijesti o popustima i eventima
3. Besplatne recepte o zdravoj prehrani!

* obvezna polja

Mršavljenje i zdrava prehrana plus 3 video recepta

Napisala

Video: kako napraviti zdravu homemade vegetu i 2 recepta za mršavljenje

Sirova vegeta

Sastojci:

  • voda 350ml
  • mrkva 1 velika
  • samonikli ljupčac ½ šake
  • samonikli vlasac ½ šake
  • samonikla mrkva – zelen ½ šake
  • sol 1 čajna žličica

Postupak:

Sve sastojke izblendati, ali na način da ostanu sitni komadići.

Domaću vegetu koristi na isti način kao i klasičnu.

Vegetu čuvaj u hladnjaku cca 2 tjedna.

Sastojke za vegetu možeš kupiti u našoj trgovini, ovdje: http://www.gen.hr/proizvodi/hrana-za-zdravlje.html ili nas kontaktiraj na 044/720166.

Salata za mršavljenje

Sastojci:

  • rajčica 1 velika (narezati)
  • jabuka 1 srednje velika (naribati)
  • srijemuš 3 lista (narezati)
  • maslačak 5 listova (narezati)
  • majoneza od indijskih oraščića 1 jušna žlica
  • sol ½ čajne žličice

Postupak:

Sve sastojke pomiješati. Salata treba odstojati cca 30min u hladnjaku, nakon čega ju možeš servirati.

Recept za majonezu od indijskih oraščića možeš pogledati ovdje: http://bit.ly/2zIWktg

Zeleni sok za mršavljenje

Sastojci:

  • voda 700ml
  • naranča 1 velika
  • banana 1 velika
  • japanski dvornik 2 mlada izdanka
  • samonikla kiselica 1 šaka

Postupak:

Sve sastojke izblendati i popiti, najbolje kroz jutro, na prazan želudac.

Ostale fine i zdrave recepte potraži na našem Instagram profilu.

Share this post

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Share this!

Submit to FacebookSubmit to TwitterSubmit to LinkedInOva e-mail adresa je zaštićena od spam botova. Vaš JavaScript treba biti uključen da bi ju vidjeli. Pin It!

Napiši komentar

Upišite sve obvezne informacije koje su označene zvjezdicom (*). HTML kod nije dozvoljen.

Započni danas!

Prijavi se na naš besplatni newsletter putem linka na lijevoj strani stranice i redovno primaj Blendologia novosti i recepte!

Prati nas

Ove web stranice koriste kolačiće radi što boljeg iskustva posjetitelja stranice. Molimo da prije korištenja web stranice pročitate opće uvjete korištenja, uvjete zaštite osobnih podataka i Informacije o kolačićima. Klikom na poveznicu 'Zatvori' potvrđujete prihvaćanje kolačića na ovim stranicama.